সম্প্রতি কন্যাসন্তানের মা হয়েছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। সন্তান জন্মের একমাসের মধ্যে জিমে যেতে শুরু করেছেন তিনি। তার সাথে শুরু করেছেন যোগাভ্যাসও।অভিনেত্রীর এই পদক্ষেপ অনুপ্রাণিত করেছে অনেককেই। বিশেষ করে যারা নতুন মায়েদের উদ্দেশেই একটি দুর্দান্ত পোস্ট করেছেন আলিয়া।

কালো রঙের স্ল্যাক্স এবং কালো টি-শার্ট পরে দড়িতে উল্টো দিকে ঝুলে ছিলেন আলিয়া। বিষয়টিকে বলা হয় ‘এরিয়াল যোগা’। সেই ছবি শেয়ার করেছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়। সেই সাথে নতুন মায়েদের জন্য লিখেছেন কিছু কথাও।

সামাজিকযোগাযোগ মাধ্যমে এক পোস্টে আলিয়া লিখেন, ‌‘পোস্ট-পার্টামের দেড় মাস পর, আমার টিচারের সাহায্যে এই ব্যায়ামটি করতে পারছি আজ। আমার সব সহযোদ্ধা মায়েদের বলতে চাই, ডেলিভারির পর নিজের শরীরের কথা শুনবেন। এমন কিছু করবেন না, যা আপনার শরীর আপনাকে সঙ্গ দেবে না। ওয়ার্ক আউটের প্রথম এক কি দুই সপ্তাহে নিশ্বাস নিয়েছি, হেঁটেছি, নিজের শরীরের মধ্যে ভারসাম্য ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করেছি। আমার এখনও অনেক পথ চলা বাকি। সময় নিন – আপনার শরীর যা করেছে, তাকে বাহবা দিন। আমার শরীর যা করেছে, তারপর আমি ঠিক করেছি নিজেকে আর যন্ত্রণা দেবো না। সন্তানের জন্ম দেওয়া জাদুর মতো। নিজের শরীরকে ভালোবাসা দিন। আরও একটা কথা বলতে চাই, প্রত্যেক শরীর ভিন্ন। নিজের চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। ব্যায়াম সংক্রান্ত কিছু থাকলে আলোচনা করে নিন।’

কেবল আমজনতা নয়, আলিয়ার এই পদক্ষেপ মন ছুঁয়েছে বিখ্যাতদেরও। কেউ কেউ আবার রসিকতাও করেছেন। অভিনেতা সোনু সুদ লিখেছেন, ‘ভুল করে উল্টো করে ছবি পোস্ট করেছ তুমি।’ অভিনেতা ঈশান খট্টর লিখেছেন, ‘মা আলিয়া তুমি আরও বেশি অভূতপূর্ব।’

আলিয়ার পোস্টে একজন অনুরাগী রিয়্যাক্ট করে লিখেছেন, ‘আপনাকে দেখে আমি অভিভূত।’ আরেকজন লিখেছেন, ‘ফিটনেস কুইন।’ অন্য একজন লিখেন, ‘সাবধান ম্যাডাম, শক্তিশালী থাকুন। ভালোবাসা নেবেন।’